Ilustrasi perempuan sedang belanja
Belanja ternyata baik untuk kesehatan perempuan dan dapat membantu hidup kaum Hawa lebih lama.
Menurut sebuah studi selama 10 tahun yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Lembaga Penelitian Kesehatan Nasional Taiwan, perempuan yang berbelanja hampir setiap hari sekitar 25 persen lebih mungkin untuk hidup lebih lama dari rata-rata.
Sedangkan lelaki yang berbelanja setiap hari, 28 persen lebih mungkin untuk hidup lebih lama dari rata-rata.
Jadi, dengan dukungan penelitian ini kini kaum lelaki tidak mempunyai alasan lagi untuk menggerutu ketika pasangannya mengajak Anda berbelanja.
Lantas, manfaat positif apa saja yang dirasakan dari berbelanja ? Berikut ulasannya.
1. Berbelanja dan Berjalan
Penelitian menunjukkan, bahwa berjalan kaki 20 menit setiap hari memperkuat jantung dan dapat memperpanjang usia. Ketika pergi belanja, Anda pasti membutuhkan waktu lebih dari 20 menit untuk berjalan kaki, mengingat aktivitas belanja amat menyenangkan. Dikombinasikan dengan semua tas belanja yang Anda bawa, dan mencoba beberapa pakaian yang ingin Anda beli menjadikan aktivitas tersebut seperti sebuah latihan fisik yang membuat tubuh aktif dan cukup membakar kalori.
2. Ikatan Sosial
Sebagian besar perempuan berbelanja dengan pasangan atau teman-temannya. Hal ini membantu membangun ikatan sosial dan memfasilitasi komunikasi di antara merek. Misalnya, Anda sedang terlibat perselisihan kecil dengan pasangan Anda, dan kemudian ia menawarkan untuk membawa Anda belanja. Bukankah ini sebuah sikap manis yang dapat mengembalikan kemesraan di antara kalian berdua? Selain itu, berbelanja juga bisa dojasikan salah satu cara untuk mencari suasana baru sehingga Anda dan pasangan tidak bosan.
3. Membantu untuk Mempertahankan Citra Diri yang Positif
Ketika Anda menemukan pakaian yang indah dan pas saat dikenakan di tubuh Anda, ini akan menaikan kepercayaan diri Anda. Keterampilan Anda dalam tawar-menawar saat ingin membeli barang yang begitu Anda sukai juga akan menjadi sebuah kepuasan dan kebanggaan tersendiri. Anda pasti ingin menceritakan kepada teman atau pasangan, bahwa barang yang bagus tersebut bisa Anda dapatkan dengan harga murah.
4. Pemahaman Diri yang Baik
Mencoba beberapa model sepatu, baju atau tas membuat Anda semakin mengenali diri sendiri dan tahu apa yang Anda butuhkan. Kondisi ini tentu saja sangat positif bagi perkembangan psikologis Anda. Mengapa? Karena dengan melakukan aktivitas menyenangkan itu di depan cermin, Anda akan semakin mengetahui model baju apa saja yang bisa membuat penampilan Anda terlihat modis, seksi, elegan atau smart.
5. Memberi Kebahagiaan
Berbelanja untuk diri sendiri atau membelikan hadiah untuk orang lain akan membuat Anda merasa bahagia. Itulah mengapa kebanyakan perempuan melakukan aktivitas ini bila sedang stres atau memiliki hari yang buruk. Pada dasarnya belanja mengaktifkan pusat penghargaan otak Anda yang memicu pelepasan hormon dopamin yang menimbulkan perasaan bahagia.
Menurut sebuah studi selama 10 tahun yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Lembaga Penelitian Kesehatan Nasional Taiwan, perempuan yang berbelanja hampir setiap hari sekitar 25 persen lebih mungkin untuk hidup lebih lama dari rata-rata.
Sedangkan lelaki yang berbelanja setiap hari, 28 persen lebih mungkin untuk hidup lebih lama dari rata-rata.
Jadi, dengan dukungan penelitian ini kini kaum lelaki tidak mempunyai alasan lagi untuk menggerutu ketika pasangannya mengajak Anda berbelanja.
Lantas, manfaat positif apa saja yang dirasakan dari berbelanja ? Berikut ulasannya.
1. Berbelanja dan Berjalan
Penelitian menunjukkan, bahwa berjalan kaki 20 menit setiap hari memperkuat jantung dan dapat memperpanjang usia. Ketika pergi belanja, Anda pasti membutuhkan waktu lebih dari 20 menit untuk berjalan kaki, mengingat aktivitas belanja amat menyenangkan. Dikombinasikan dengan semua tas belanja yang Anda bawa, dan mencoba beberapa pakaian yang ingin Anda beli menjadikan aktivitas tersebut seperti sebuah latihan fisik yang membuat tubuh aktif dan cukup membakar kalori.
2. Ikatan Sosial
Sebagian besar perempuan berbelanja dengan pasangan atau teman-temannya. Hal ini membantu membangun ikatan sosial dan memfasilitasi komunikasi di antara merek. Misalnya, Anda sedang terlibat perselisihan kecil dengan pasangan Anda, dan kemudian ia menawarkan untuk membawa Anda belanja. Bukankah ini sebuah sikap manis yang dapat mengembalikan kemesraan di antara kalian berdua? Selain itu, berbelanja juga bisa dojasikan salah satu cara untuk mencari suasana baru sehingga Anda dan pasangan tidak bosan.
3. Membantu untuk Mempertahankan Citra Diri yang Positif
Ketika Anda menemukan pakaian yang indah dan pas saat dikenakan di tubuh Anda, ini akan menaikan kepercayaan diri Anda. Keterampilan Anda dalam tawar-menawar saat ingin membeli barang yang begitu Anda sukai juga akan menjadi sebuah kepuasan dan kebanggaan tersendiri. Anda pasti ingin menceritakan kepada teman atau pasangan, bahwa barang yang bagus tersebut bisa Anda dapatkan dengan harga murah.
4. Pemahaman Diri yang Baik
Mencoba beberapa model sepatu, baju atau tas membuat Anda semakin mengenali diri sendiri dan tahu apa yang Anda butuhkan. Kondisi ini tentu saja sangat positif bagi perkembangan psikologis Anda. Mengapa? Karena dengan melakukan aktivitas menyenangkan itu di depan cermin, Anda akan semakin mengetahui model baju apa saja yang bisa membuat penampilan Anda terlihat modis, seksi, elegan atau smart.
5. Memberi Kebahagiaan
Berbelanja untuk diri sendiri atau membelikan hadiah untuk orang lain akan membuat Anda merasa bahagia. Itulah mengapa kebanyakan perempuan melakukan aktivitas ini bila sedang stres atau memiliki hari yang buruk. Pada dasarnya belanja mengaktifkan pusat penghargaan otak Anda yang memicu pelepasan hormon dopamin yang menimbulkan perasaan bahagia.
Penulis: iDiva/Ririn Indriani
0 komentar:
Posting Komentar